Hos Yoga fra hjertet finner du både kurs og workshops.
Et yogakurs er litt anderledes en "vanlige" kurs. Du får ikke diplom eller kursbevis,
men kurs her betyr tettere oppfølging av en bestemt gruppe over en viss periode.
Yoga PT- noe for deg?
Dersom du kjenner deg usikker på hvordan yoga kan passe for deg
eller om du kjenner deg utrygg i grupper kan det være et fint alternativ.
Fullmåneyoga
Dette er en time for deg som vil oppleve velvære og fornyelse.
Timen passer for alle,
både nybegynnere og de som har gjort yoga før. Gode, behagelige og enkle øvelser som gjør godt for kropp, sinn og følelser.
Kurs høsten 2023
Velkommen til
Yoga fra hjertet på Varhaug ✨️💛
Høsten 2023 har vi disse kursene:
Mandag kl.10:00 - MykYoga på dagtid
Mandag kl.17:00 - Styrke og fleksibilitet
Torsdag kl.17:00 - Ashtanga 75
Kursene starter i uke 36, og varer til jul
Spesialtilbud
til deg som vil være med på flere kurs
høsten 2023:
Du får 40 % avslag på kurs 2
og 50% avslag på kurs 3
Ta kontakt dersom dette er aktuelt for deg
Du kan og bruke klippekort på enkelttimer dersom du ikke har anledning til å bli med på et helt kurs.
På Yoga Spa får du mulighet til å unne deg en helt spesielle meditativ og skjønn opplevelse – det kan minne om møtet med vakker kunst, og kan føles bedre enn spa!
Dette er en eksklusiv time du ikke vil gå glipp av!
Hvorfor yoga?
"Har du lyst til å prøve yoga og se hva det kan gjøre for deg?
Yoga er for alle, uansett forutsetninger. Ikke vær bekymret for om du er for stiv, for gammel, for ung eller utrent.
Yoga kan bidra til at vi lever livet med mer oppmerksomhet og kommer nærmere oss selv. Dette brenner jeg for å vise.
Hos Yoga fra hjertet vil du finne kurs og workshops. Et yogakurs her er litt annerledes enn "vanlige" kurs. Kurs her betyr tettere oppfølging av hver enkelt gruppe, gjennom hele kursperioden.
Eksempler kan være kurset "Yoga nybegynner" hvor vi starter med grunnøvelser og jobber oss videre. Som deltaker følge man hele kurset, og jeg som lærer vil kunne gi tett oppfølging til hver og en.
Timene vil vare i 75 minutter, slik at vi får tid til å sjekke inn først og til å lande etter timen - samt ha en god økt der vi blir kjent med ulike sider av yogaen
Du finner meg foreløpig også på:
- HotYoga Sola
- Varhaug Idrettslag og
- Brusand Idrettslag
Iblant er jeg også å finne på Pauserommet - Sirevågs nydelige lille kafe."
"En perfekt pause i hverdagen"
Copyright ©2021 GurosYoga